คุณกำลังเนือยนิ่งอยู่หรือเปล่า

คุณกำลังเนือยนิ่งอยู่หรือเปล่า

พนักงานออฟฟิศสังเกตกันหรือเปล่าว่าใน 1 วัน มีพฤติกรรมนั่งหรือนอนอยู่กับที่นานเกินไปหรือเปล่า เพราะอาจมีความเสี่ยงโรคต่างๆ ได้ ทางที่ดีควรเคลื่อนไหวร่างกายอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์