บทความ - Life Style

PM2.5 เล็กแต่ร้าย! ภัยเงียบต้นเหตุโรคร้ายที่ต้องระวัง

3 นาที

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา “ฝุ่น PM2.5” กลายเป็นคำที่คนไทยได้ยินบ่อยขึ้น หลายคนอาจมองว่าเป็นเพียงปัญหาสิ่งแวดล้อมชั่วคราว แต่ในความเป็นจริงฝุ่น PM2.5 ไม่เคยหายไปไหน ยังอยู่กับเราในอากาศตลอดเพียงแต่มองไม่เห็น

ฝุ่น PM2.5 เรียกได้ว่าเป็น “ภัยเงียบด้านสุขภาพ” ที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายทั้งในระยะสั้นและระยะยาว โดยเฉพาะระบบทางเดินหายใจ

PM 2.5 คืออะไร และทำไมถึงอันตราย

PM2.5 คือ ฝุ่นละอองขนาดเล็กมาก มีเส้นผ่านศูนย์กลางไม่เกิน 2.5 ไมครอน ซึ่งเล็กกว่าขนจมูกมนุษย์หลายสิบเท่า ด้วยขนาดที่เล็กมากนี้ ทำให้ฝุ่น PM2.5 ไม่สามารถถูกกรองได้ด้วยกลไกป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายจึงอันตรายกว่าฝุ่นทั่วไป เมื่อเราหายใจเอาอากาศที่มี PM2.5 เข้าไป ฝุ่นจะไม่หยุดอยู่แค่ในโพรงจมูกหรือหลอดลม แต่ยังลงลึกไปถึงชั้นถุงลมปอด บางส่วนอาจซึมผ่านผนังถุงลมเข้าสู่กระแสเลือด ส่งผลให้เกิดการอักเสบในร่างกายอย่างต่อเนื่อง

 

ฝุ่น PM2.5 เกิดขึ้นจากอะไร

แหล่งกำเนิดของ PM2.5 มีอยู่รอบตัวเรา เช่น ควันจากรถยนต์และการจราจร โรงงานอุตสาหกรรม การเผาในที่โล่ง การก่อสร้าง รวมถึงกิจกรรมในชีวิตประจำวันอย่างการทำอาหารหรือการใช้พลังงาน

ความอันตรายของ PM2.5 ไม่ได้เกิดขึ้นทันทีในรูปแบบอาการที่รุนแรงเสมอไป แต่เป็นลักษณะของการ “สะสม” การสะสมฝุ่น PM2.5 ในระยะยาวส่งผลต่อสุขภาพในอนาคตโดยไม่รู้ตัว โดยเฉพาะเด็กที่ปอดยังพัฒนาไม่เต็มที่ มีโอกาสเสี่ยงต่อการป่วยเป็นโรคหอบหืด ภูมิแพ้ การติดเชื้อทางเดินหายใจ และส่งผลต่อสมรรถภาพการทำงานของปอดลดลงในระยะยาว

ขณะเดียวกันฝุ่น PM2.5 ก็ทำพิษในผู้ใหญ่ได้ไม่แพ้กัน เพราะฝุ่น PM2.5 ขนาดเล็กเหล่านี้สามารถพาโลหะหนัก สารพิษ และสารเคมีอันตรายเข้าสู่ปอดได้โดยตรง ซึ่งก็คือต้นเหตุโรคร้ายทางเดินหายใจ

 

โรคร้ายจาก PM2.5 ที่ควรระวัง

• โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

โรคปอดอุดกั้นเรื้อรังเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 6 ของประเทศไทย โรคนี้เกิดจากการอักเสบของหลอดลมและถุงลมปอดเป็นเวลานาน ทำให้ทางเดินหายใจตีบแคบและอักเสบเรื้อรัง ผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังมีอาการหายใจลำบาก เหนื่อยง่าย ไอเรื้อรัง มีเสมหะบ่อย ฝุ่น PM2.5 เป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่กระตุ้นให้โรครุนแรงขึ้น แม้ในผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ ปัจจุบันมีผู้ป่วยเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังมากกว่า 3 ล้านคน เฉลี่ยนาทีละ 6 คน

ข้อมูลอ้างอิงจากกรมการแพทย์ปี 2564

 

• โรคมะเร็งปอด

โรคมะเร็งปอด เรียกได้ว่าเป็นภัยเงียบที่คร่าชีวิตคนไทยเป็นอันดับต้น ๆ เนื่องจากอาการในระยะเริ่มต้นของโรคมะเร็งปอดมักไม่ชัดเจน หรือแทบไม่มีอาการเลย ผู้ป่วยจำนวนมากตรวจเจอโรคมะเร็งปอดเมื่อเข้าสู่ระยะที่ลุกลามแล้ว

อันตรายของฝุ่น PM2.5 เทียบเท่าสูบบุหรี่ 1,200 มวนต่อปี  นี่แหละคือสาเหตุที่ว่าไม่สูบบุหรี่ก็ยังเป็นมะเร็งปอดได้ เพราะสูดฝุ่น PM2.5 เข้าไปไม่รู้ตั้งเท่าไรแล้ว ซึ่งงานวิจัยจากองค์การอนามัยโลก (WHO) ระบุว่าฝุ่น PM2.5 จัดอยู่ในกลุ่มสารก่อมะเร็งในมนุษย์ โดยเฉพาะมะเร็งปอด

ความรุนแรงของโรคมะเร็งปอดมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ปัจจุบันพบผู้ป่วยมะเร็งปอดเพิ่มขึ้น 20,659 รายต่อปี และมีอัตราการเสียชีวิต 8,000 รายต่อปี คิดเป็น 40% ของผู้ป่วย

ข้อมูลอ้างอิงจากสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ในช่วง พ.ศ. 2565-2567, รายงานของสถาบันมะเร็งแห่งชาติปี 2566, จากกระทรวงสาธารณสุขปี 2561

วิธีป้องกันฝุ่น PM 2.5

“การป้องกัน PM2.5 ที่ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงการสัมผัสฝุ่นให้มากที่สุด”

• สวมหน้ากากที่สามารถกรองฝุ่น PM2.5 ได้

• ติดตามค่าฝุ่นเป็นประจำ

• หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งในวันที่ค่าฝุ่นสูง

• ใช้เครื่องฟอกอากาศในบ้าน

รวมไปถึงการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง เข้ารับการตรวจสุขภาพประจำปี หรือเอกซเรย์ปอดตามคำแนะนำแพทย์
อย่างไรก็ตาม วิธีเหล่านี้เป็นเพียงการลดความเสี่ยง ไม่ใช่การตัดความเสี่ยงออกไปทั้งหมด

 

เตรียมพร้อมรับมือมะเร็งปอดในโลกที่หลีกเลี่ยงฝุ่นไม่ได้

เมื่อ PM2.5 เป็นปัจจัยเสี่ยงที่หลีกเลี่ยงได้ยาก เพื่อรับมือค่าใช้จ่ายในเวลาที่ป่วยเป็นโรคร้ายทางเดินหายใจที่มีสาเหตุมาจากฝุ่น PM2.5 ซึ่งมักมีค่าใช้จ่ายในการรักษาค่อนข้างสูงและต้องใช้เวลาในการรักษา การมีประกันโรคร้ายแรงจึงเป็นเหมือน “แผนสำรอง” ที่ช่วยแบ่งเบาภาระให้คุณ โดยเฉพาะผู้ที่เป็นเสาหลักของครอบครัว การเตรียมแผนสำรองไว้ล่วงหน้า คือการลดความเสี่ยงไม่ให้ปัญหาสุขภาพกลายเป็นภาระทางการเงินของคนที่เรารัก การมีความคุ้มครองที่ออกแบบมาเพื่อรองรับโรคร้ายแรงโดยเฉพาะ

 

ประกันโรคร้ายแรง AIA ที่แนะนำ

• AIA CI Plus – ประกันโรคร้ายแรงตัวเริ่มต้น เจอ-จ่าย-จบ

✓เบี้ยฯ เริ่มต้นเข้าถึงง่าย คุ้มครองโรคร้ายแรงระดับรุนแรง

✓ถึงไม่ป่วยก็ได้ความคุ้มครองชีวิต เป็นเงินก้อนให้คนข้างหลังเมื่อจากไป

 

• AIA Multi-Pay CI Plus – ประกันโรคร้ายแรงเจอ-จ่าย-หลายจบ

✓ตรวจเจอโรคร้ายแรง รับเงินก้อนไปรักษา

✓คุ้มครองครอบคลุมตั้งแต่ระดับต้น-ระดับปานกลาง และระดับรุนแรง

✓เคลมได้สูงสุดถึง 11 ครั้ง*

    *โรคร้ายแรงระดับต้นถึงระดับปานกลางรับผลประโยชน์ 40% ของจำนวนเงินเอาประกันภัย สูงสุด 5 ครั้ง

      โรคร้ายแรงระดับรุนแรงผลประโยชน์ 100% ของจำนวนเงินเอาประกันภัย สูงสุด 6 ครั้ง

 

• AIA Care for Cancer - ประกันชดเชยรายได้

✓เบี้ยฯ ประหยัด คุ้มครองแบบเจาะจงโรคมะเร็ง

✓รับเงินชดเชยรายวันเมื่อเข้ารับการรักษาโรคมะเร็งในโรงพยาบาล

 

รู้ว่าเสี่ยงแต่ก็ยังเลี่ยงไม่ได้ 100% แต่คุณปิดความเสี่ยงปลายทางโรคร้ายแรงที่เกิดจากฝุ่นได้

โปรสู้ฝุ่น หนีไม่ได้ต้องรีบทำ ทำด่วนอัปความคุ้มครอง 50% นาน 3 ปี

 
* ข้อมูลอ้างอิงจากกรมการแพทย์ปี 2564
* ข้อมูลอ้างอิงจากสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ในช่วง พ.ศ. 2565-2567, รายงานของสถาบันมะเร็งแห่งชาติปี 2566, จากกระทรวงสาธารณสุขปี 2561
 
หมายเหตุ:
• เงื่อนไขโปรโมชันเป็นไปตามที่บริษัทกำหนด ขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลง ยกเลิก แก้ไขรายละเอียดหรือเงื่อนไขต่าง ๆ โดยแจ้งให้ทราบล่วงหน้าผ่านทางเว็บไซต์ของบริษัท
• ผู้ขอเอาประกันภัยควรศึกษาทำความเข้าใจรายละเอียดข้อกำหนดและเงื่อนไขของความคุ้มครองรวมทั้งข้อยกเว้นไม่คุ้มครองของผลิตภัณฑ์ประกันภัย และเงื่อนไขที่เอไอเอประกาศ ก่อนตัดสินใจทำประกันภัยทุกครั้ง
• ข้อกำหนดและเงื่อนไขของความคุ้มครองจะระบุไว้ในกรมธรรม์ประกันภัยที่ออกให้กับผู้ถือกรมธรรม์

ลูกค้าสนใจทำประกันเมื่ออ่านบทความเกี่ยวกับไลฟสไตล์

error icon
เกิดข้อผิดพลาด โปรดลองอีกครั้ง
info icon
You are inquiring about