ความเร็วเฉลี่ย | คะแนน |
4 กม./ชม. เป็นเวลา 30 นาทีต่อเนื่อง | 50 คะแนน |
7.2 กม./ชม. เป็นเวลา 30 นาทีต่อเนื่อง | 100 คะแนน |
4 กม./ชม. เป็นเวลา 60 นาทีต่อเนื่อง | 100 คะแนน |
สะสมคะแนนหมวดออกกำลังกายอย่างไรได้บ้าง มาดูกัน
สมาชิก AIA Vitality ทุกคนไม่ว่าจะสายวิ่ง สายปั่น สายเข้าคลาส หรือจะสายอีเวนต์ ก็สะสมคะแนนออกกำลังกายได้สูงสุด 15,000 คะแนนต่อปีสมาชิก
1. ก้าวเดิน - เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบขยับเขยื้อนร่างกาย แอคทีฟ เดินเก่ง ไม่อยู่กับที่ มี Activity อยู่ตลอดเวลา ไม่มีนาฬิกาเพื่อสุขภาพก็สามารถใช้สมาร์ทโฟนเก็บคะแนนได้
เพียงเดินให้ครบวันละ 7,500 – 12,499 ก้าวเดินต่อวัน รับ 50 คะแนน
เดิน 12,500 ก้าวขึ้นไป รับ 100 คะแนน
2. ความเร็วเฉลี่ย - เหมาะสำหรับสายวิ่ง สายปั่น แต่ต้องมีนาฬิกาเพื่อสุขภาพด้วยนะ (อุปกรณ์ที่รองรับการเก็บคะแนนในหมวดนี้ ได้แก่ สตราวา , ฟิตบิท, การ์มิน, ซุนโต้ และโพลาร์)
3. อัตราการเต้นของหัวใจเฉลี่ย - เหมาะสำหรับสายเวทเทรนนิ่ง สายเข้าคลาส และกีฬาอื่นๆ นาฬิกาเพื่อสุขภาพที่ใช้เก็บคะแนนหมวดนี้ต้องมีฟังก์ชันการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ และสมาชิกต้องออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อเนื่องโดยดูที่อัตราการเต้นของหัวใจเฉลี่ย
อัตราการเต้นของหัวใจเฉลี่ย | คะแนน |
60% ของอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด อย่างน้อย 30 นาทีต่อเนื่อง | 50 คะแนน |
60% ของอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด อย่างน้อย 60 นาทีต่อเนื่อง | 100 คะแนน |
70% ของอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด อย่างน้อย 30 นาทีต่อเนื่อง | 100 คะแนน |
อัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด = 220-อายุ
อุปกรณ์ที่รองรับการเชื่อมต่อกับแอปพลิเคชัน AIA+ ได้แก่
• แอปพลิเคชัน: เฮลท์, ซัมซุง เฮลท์, หัวเว่ย เฮลท์, สตราวา และ กูเกิล ฟิต
• นาฬิกาเพื่อสุขภาพ: ฟิตบิท, การ์มิน, ซุนโต้, แอปเปิล วอช, ซัมซุง เกียร์, โพลาร์ และหัวเว่ย วอช
4. ออกกำลังกายที่ฟิตเนสพาร์ทเนอร์ - สแกนบัตรสมาชิกฟิตเนสทุกครั้งที่เข้าใช้บริการ เพื่อรับสูงสุด 100 คะแนนต่อวัน จากการออกกำลังกายที่ฟิตเนส โดยสมาชิกจะได้รับคะแนนในวันทำการถัดจากวันที่เข้าใช้บริการ
นอกจากนี้ยังสามารถเข้าคลาสออกกำลังกายออนไลน์เพื่อรับสูงสุดวันละ 50 คะแนนได้เช่นกัน
5. ร่วมกิจกรรมออกกำลังกาย - ถ้าคุณเป็นคนที่ชอบเข้าร่วมงานกิจกรรมกีฬาที่จัดขึ้น เช่น งานวิ่งมาราธอน ก็สามารถสะสมคะแนนได้เช่นกัน โดยคะแนนจากการเข้าร่วมกิจกรรมเหล่านี้จะนับรวมในคะแนนออกกำลังกายสูงสุด 15,000 คะแนนต่อปีสมาชิก
ข้อควรทราบ:
คุณจะได้รับคะแนนจาก 1 กิจกรรมออกกำลังกายที่มีคะแนนสูงสุดในแต่ละวัน และรับสูงสุด 15,000 คะแนน/ปีสมาชิก จากกิจกรรมออกกำลังกาย ดังนี้
(1) เชื่อมต่อและส่งข้อมูลผ่านอุปกรณ์สุขภาพ (สูงสุด 100 คะแนน/วัน) หรือ
(2) ออกกำลังกายที่ฟิตเนสพาร์ทเนอร์ (สูงสุด 100 คะแนน/วัน) หรือ
(3) เข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกาย เช่น งานวิ่งมาราธอน (สูงสุด 1,500 คะแนน/วัน) หรือ
(4) เข้าคลาสออกกำลังกายออนไลน์ (รับ 50 คะแนน/วัน จำกัด 6,300 คะแนนต่อปีสมาชิก)
หมายเหตุ:
เงื่อนไขการรับคะแนนเอไอเอ ไวทัลลิตี้ เป็นไปตามข้อกำหนดของบริษัท
สิทธิประโยชน์ของสมาชิกเอไอเอ ไวทัลลิตี้เป็นไปตามข้อกำหนดและเงื่อนไขของเอไอเอ ซึ่งเอไอเอขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลง แก้ไข ข้อกำหนดและเงื่อนไขต่าง ๆ โดยท่านสามารถตรวจสอบเพิ่มเติมได้ที่แอปพลิเคชัน AIA+ หรือเว็บไซต์ https://www.aia.co.th/th/health-wellness/vitality/rewards