ร่วมกิจกรรมการแข่งขันกีฬาเป็นครั้งคราวช่วยเพิ่มไฟในการออกกำลังกายให้คุณได้ อย่าลืมเลือกเข้าร่วมกิจกรรมกับผู้จัดที่ได้มาตรฐาน และส่งผลการเข้าร่วมกิจกรรมของคุณเพื่อขอรับคะแนน
 |
คะแนน รับสูงสุด 1,500 คะแนน/ วันจากการร่วมอีเวนต์ออกกำลังกาย เช่น งานวิ่ง งานปั่น ไตรกีฬา โดยขอรับคะแนนได้สูงสุด 1 ครั้งต่อ 1 กิจกรรม และจำกัดรับสูงสุด 3,000 คะแนนต่อปีสมาชิก ทั้งนี้คะแนนจากกิจกรรม Virtual Run จะต้องเป็นงานที่เอไอเอ หรือ โครงการเอไอเอ ไวทัลลิตี้ สนับสนุนอย่างเป็นทางการเท่านั้นจึงจะขอรับคะแนนในหมวดนี้ได้ คะแนนจากการร่วมกิจกรรมออกกำลังกายจะไม่รวมในคะแนนภารกิจ Active Challenge |
 |
ขอรับคะแนนภายใน 30 วัน |
วิธีขอรับคะแนนจากการร่วมกิจกรรมออกกำลังกาย
1. เปิดเมนูเอไอเอ ไวทัลลิตี้ กด "ออกกำลังกาย" ที่หัวข้อกิจกรรมสะสมคะแนน
2. เลือก “ร่วมกิจกรรมออกกำลังกาย”
3. คลิกปุ่ม “ขอรับคะแนน”
4. ระบุวันที่คุณร่วมกิจกรรม สามารถขอรับคะแนนย้อนหลังได้ไม่เกิน 30 วัน
5. ระบุรายละเอียดงาน ประเภทการแข่ง เลขบิบ และผลการแข่งขันของคุณ
6. คลิก “ใช่” และ “ถัดไป” เพื่อยืนยันว่าข้อมูลที่กรอกถูกต้องและเป็นความจริง
6. ตรวจสอบข้อมูลอีกครั้ง แล้วกด “ส่งข้อมูล” เพื่อรับคะแนน
รายละเอียดกิจกรรมออกกำลังกายที่สามารถเข้าร่วมและขอรับคะแนนได้
| ระยะทางวิ่ง | คะแนนเอไอเอ ไวทัลลิตี้ |
|---|---|
| 5-9 กม. | 150 |
| 10-21 กม. | 450 |
| 21.1-42.1 กม. | 900 |
| 42.2 กม. หรือมากกว่า | 1,500 |
| ระยะทางวิ่งเทรล | คะแนนเอไอเอ ไวทัลลิตี้ |
|---|---|
| 5-9 กม. | 150 |
| 10 - 19 กม. | 450 |
| 20 - 29 กม. | 900 |
| 30 กม. หรือมากกว่า | 1,500 |
| ระยะทางเดิน | คะแนนเอไอเอ ไวทัลลิตี้ |
|---|---|
| 4 - 9 กม. | 100 |
| 10 - 14 กม. | 150 |
| 15 - 29 กม. | 450 |
| 30 - 49 กม. | 900 |
| 50 กม. หรือมากกว่า | 1,500 |
| ระยะทางปั่น | คะแนนเอไอเอ ไวทัลลิตี้ |
|---|---|
| 15 - 24 กม. | 150 |
| 25 - 49 กม. | 450 |
| 50 - 99 กม. | 900 |
| 100 กม. หรือมากกว่า | 1,500 |
| ระยะทางปั่น | คะแนนเอไอเอ ไวทัลลิตี้ |
|---|---|
| 10 - 24 กม. | 150 |
| 25 - 49 กม. | 450 |
| 50 - 74 กม. | 900 |
| 75 กม. หรือมากกว่า | 1,500 |
| ระยะทาง | คะแนนเอไอเอ ไวทัลลิตี้ |
|---|---|
| 14 - 25.74 กม. | 150 คะแนน |
| 25.75 - 51.4 กม. | 900 คะแนน |
| 51.5 กม. หรือมากกว่า | 1,500 คะแนน |
| ระยะทาง | คะแนนเอไอเอ ไวทัลลิตี้ |
|---|---|
| 14 - 20.74 กม. | 150 |
| 20.75 - 39 กม. | 450 |
| 40 - 59 กม. | 900 |
| 60 กม. หรือมากกว่า | 1,500 |
| ระยะทางว่ายน้ำ | คะแนนเอไอเอ ไวทัลลิตี้ |
|---|---|
| 0.6 - 2.4 กม. | 150 คะแนน |
| 2.5 - 4.9 กม. | 450 คะแนน |
| 5 - 7.9 กม. | 900 คะแนน |
| 8 กม. หรือมากกว่า | 1,500 คะแนน |
| ระยะทางเดิน | คะแนนเอไอเอ ไวทัลลิตี้ |
|---|---|
| 10 - 24 กม. | 450 คะแนน |
| 25 - 44 กม. | 900 คะแนน |
| 45 กม. หรือมากกว่า | 1,500 คะแนน |
| ประเภทการแข่งขัน | คะแนนเอไอเอ ไวทัลลิตี้ |
|---|---|
| Functional Fitness (ทีมรีเลย์) | 450 คะแนน |
| Functional Fitness (ประเภทคู่) | 900 คะแนน |
| Functional Fitness (ประเภทเดี่ยว) | 1,500 คะแนน |
| ประเภทการแข่งขัน | คะแนนเอไอเอ ไวทัลลิตี้ |
|---|---|
| Obstacle Course (ระยะ 5–9 กม.) | 450 |
| Obstacle Course (ระยะ 10–20 กม.) | 900 |
| Obstacle Course (ระยะ 21 กม. ขึ้นไป) | 1,500 |
| ประเภทกิจกรรม | คะแนนเอไอเอ ไวทัลลิตี้ |
|---|---|
| Virtual Walk/Run (ระยะ 5–9 กม.) | 100 |
| Virtual Walk/Run (ระยะ 10–21 กม.) | 150 |
| Virtual Walk/Run (ระยะ 21.1–42.1 กม.) | 450 |
| Virtual Walk/Run (ระยะ 42.2 กม. ขึ้นไป) | 900 |
| Virtual Cycling (ระยะ 15–24 กม.) | 100 |
| Virtual Cycling (ระยะ 25–49 กม.) | 150 |
| Virtual Cycling (ระยะ 50–99 กม.) | 450 |
| Virtual Cycling (ระยะ 100 กม. ขึ้นไป) | 900 |
ข้อควรทราบ:
คุณจะได้รับคะแนนจาก 1 กิจกรรมออกกำลังกายที่มีคะแนนสูงสุดในแต่ละวัน และรับสูงสุด 15,000 คะแนน/ปีสมาชิก จากกิจกรรมออกกำลังกาย ดังนี้
คุณจะได้รับคะแนนจาก 1 กิจกรรมออกกำลังกายที่มีคะแนนสูงสุดในแต่ละวัน และรับสูงสุด 15,000 คะแนน/ปีสมาชิก จากกิจกรรมออกกำลังกาย ดังนี้
(1) เชื่อมต่อและส่งข้อมูลผ่านอุปกรณ์สุขภาพ (สูงสุด 100 คะแนน/วัน) หรือ
(2) ออกกำลังกายที่ฟิตเนสพาร์ทเนอร์ (รับ 100 คะแนน/วัน) หรือ
(3) กิจกรรมออกกำลังกาย เช่น งานวิ่งมาราธอน (สูงสุด 1,500 คะแนน/วัน จำกัด 3,000 คะแนนต่อปีสมาชิก) หรือ
(4) เข้าคลาสออกกำลังกายออนไลน์ของพาร์ทเนอร์ที่ร่วมโครงการ (รับ 50 คะแนน/วัน จำกัด 6,300 คะแนนต่อปีสมาชิก)
(2) ออกกำลังกายที่ฟิตเนสพาร์ทเนอร์ (รับ 100 คะแนน/วัน) หรือ
(3) กิจกรรมออกกำลังกาย เช่น งานวิ่งมาราธอน (สูงสุด 1,500 คะแนน/วัน จำกัด 3,000 คะแนนต่อปีสมาชิก) หรือ
(4) เข้าคลาสออกกำลังกายออนไลน์ของพาร์ทเนอร์ที่ร่วมโครงการ (รับ 50 คะแนน/วัน จำกัด 6,300 คะแนนต่อปีสมาชิก)
แชร์
