เต็มอิ่มไปกับสาระความรู้ 4 แขนง ครอบคลุมทั้ง สุขภาพใจ สุขภาพกาย โภชนาการและสิ่งแวดล้อม เพื่อให้คุณมีสุขภาพและชีวิตที่ดีขึ้น
Mental Wellness: เจาะลึกกับปรัชญาการใช้ชีวิตแบบอิคิไก (Ikigai) และ นาโงมิ (Nagomi) กับ ดร. เคน โมงิ นักประสาทวิทยาและผู้เขียนหนังสือขายดี The Little Book of Ikigai
Physical Wellness: ค้นพบวิธีการออกกำลังกายใหม่ ๆ มาเคลื่อนไหวร่างกายและจิตใจให้เป็นหนึ่งเดียวกับศาสตร์แห่งไทเก็กพร้อม เดวิด เบ็คแฮม โกลบอลแอมบาสเดอร์ของเอไอเอ และคลาสเรียกความฟิตกับโค้ชมิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ และโค้ชจากท็อตแน่ม ฮ็อตสเปอร์
Nutritional Wellness: ให้คุณลองสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ มาเตรียมอาหารให้สนุกและอร่อย และยังดีต่อตัวคุณเองและสิ่งแวดล้อม
Environmental Wellness: พูดคุยถึงสุขภาพ สิ่งแวดล้อม และการใช้ชีวิตอย่างยั่งยืน
ร่วมสนุกกับกิจกรรม AIA Live 2021 เพื่อมีโอกาสรับของรางวัลสุดพิเศษจากสโมสรท๊อตแน่ม ฮ็อตสเปอร์! ได้ที่ AIA Facebook Fanpage หมดเขต 12 กันยายน 2564
