|
คะแนน รับคะแนนไวทัลลิตี้จากการออกกำลังกาย สูงสุด 100 คะแนน/วัน รวมสูงสุด 15,000 คะแนน/ปีสมาชิก |
- ภาพรวม
- ขั้นตอนสะสมคะแนน
- กิจกรรมสะสมคะแนน
- วิธีเชื่อมกับ AIA+
|
ความถี่ในการรับคะแนน ทุกวัน โดยคุณจะได้รับคะแนนออกกำลังกายจาก 1 กิจกรรมออกกำลังกายที่มีคะแนนสูงสุดในแต่ละวัน เช่น ได้รับ 100 คะแนนจากอัตราการเต้นของหัวใจแล้ว จะไม่ได้รับคะแนนจากก้าวเดินหรือฟิตเนสพาร์ทเนอร์ เป็นต้น |
ขั้นตอนการสะสมคะแนนไวทัลลิตี้ผ่านนาฬิกาโพลาร์
ดาวน์โหลดแอป Polar Flow สร้างบัญชี และเชื่อมต่อนาฬิกาโพลาร์
เพื่อแชร์ข้อมูลการออกกำลังกายกับแอป AIA+
เมื่อคุณสะสมก้าวเดินต่อวันหรือออกกำลังกายตามเงื่อนไขของโครงการ
กิจกรรมสะสมคะแนนด้วยนาฬิกาโพลาร์
 ก้าวเดินต่อวัน |
คะแนน |
| 7,500 - 12,499 | 50 คะแนน |
| 12,500 ขึ้นไป | 100 คะแนน |
 อัตราการเต้นของหัวใจเฉลี่ย |
คะแนน |
| 60% ของอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด อย่างน้อย 30 นาทีต่อเนื่อง | 50 คะแนน |
| 60% ของอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด อย่างน้อย 60 นาทีต่อเนื่อง | 100 คะแนน |
| 70% ของอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด อย่างน้อย 30 นาทีต่อเนื่อง | 100 คะแนน |
อัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด = 220-อายุ
 ความเร็วเฉลี่ย |
คะแนน |
| 4 กม./ชม. เป็นเวลา 30 นาทีต่อเนื่อง | 50 คะแนน |
| 7.2 กม./ชม. เป็นเวลา 30 นาทีต่อเนื่อง | 100 คะแนน |
| 4 กม./ชม. เป็นเวลา 60 นาทีต่อเนื่อง | 100 คะแนน |
ข้อควรทราบ:
- คุณจะได้รับคะแนนจาก 1 กิจกรรมออกกำลังกายที่มีคะแนนสูงสุดในแต่ละวัน และรับสูงสุด 15,000 คะแนน/ปีสมาชิก จากกิจกรรมออกกำลังกายต่อไปนี้
- (1) เชื่อมต่อและส่งข้อมูลผ่านอุปกรณ์สุขภาพ (สูงสุด 100 คะแนน/วัน) หรือ
- (2) ฟิตเนสที่ร่วมโครงการ (สูงสุด 100 คะแนน/วัน) หรือ
- (3) กิจกรรมออกกำลังกาย เช่น งานวิ่งมาราธอน (สูงสุด 1,500 คะแนน/วัน) หรือ
- (4) เข้าคลาสออกกำลังกายออนไลน์ (รับ 50 คะแนน/วัน จำกัด 6,300 คะแนนต่อปีสมาชิก)
- อุปกรณ์สุขภาพแต่ละรุ่นหรือชนิดมีความสามารถในการติดตามการออกกำลังกายและการนอนหลับที่แตกต่างกัน กรุณาศึกษาข้อมูลการใช้งานอุปกรณ์สุขภาพของคุณอย่างละเอียดเพื่อไม่พลาดการสะสมคะแนน
วิธีเชื่อมต่อแอป Polar Flow กับแอป AIA+
1. เปิดแท็บเอไอเอ ไวทัลลิตี้ เลือก “เพิ่มอุปกรณ์”
2. เลือก “เชื่อมต่อ” ที่โพลาร์
3. ทำตามขั้นตอนการเชื่อมต่อที่แอปแนะนำ เข้าสู่ระบบด้วยบัญชีโพลาร์ของคุณ และอนุญาตให้ AIA Vitality เข้าถึงข้อมูลสุขภาพ
4. เชื่อมต่อแอป Polar Flow สำเร็จ เริ่มสะสมคะแนนได้
วิธีสร้างบัญชีผู้ใช้งานโพลาร์
1. คลิก Accept เพื่อยอมรับเงื่อนไขการใช้แอป
2. คลิกอนุญาตให้แอปเข้าถึงตำแหน่งของมือถือคุณ สามารถเลือกได้ทั้งเข้าถึงตลอดเวลา หรือ เข้าถึงเฉพาะระหว่างใช้แอป
3. คลิก Create Account เพื่อสร้างบัญชี
4. คลิกถูกทุกข้อเพื่อยอมรับนโยบายความเป็นส่วนตัวและการใช้ข้อมูล แล้วคลิก Next
5. กรอกข้อมูลส่วนตัว แล้วคลิก Next
6. กรอกข้อมูลส่วนตัว แล้วคลิก Next
7. กรอกอีเมลและตั้งหัสผ่าน แล้วคลิก Join Now
8. เมื่อสร้างบัญชีเรียบร้อยแล้ว สามารถเชื่อมต่อกับนาฬิกาได้ทันที
แชร์
